怎么给宝宝补充维生素D？维生素D的主要作用就是促进钙的吸收，一般母乳、奶粉中的钙都是够的，钙不用额外补充，但是维生素D则每个孩子都需要补充。①健康宝贝出生后，建议10到15天时开始补充维生素D，补充到2岁。纯母乳喂养的宝宝每次IU，一天一次；如果是人工喂养喝奶粉的孩子，可以不补充，因为奶粉中一般都额外添加了足够的维生素D，所以不必补充；同样的道理，如果宝宝奶粉和母乳参半，可以隔一天补充一次IU维生素D。②如果宝宝是早产儿，体重小于2.5kg或者双胞胎，7天的时候需要开始每天补充维生素DIU，3个月以后按第一条补充即可。③除了药物补充以外，出生后一个月开始就可以让宝贝每天接触阳光照射1到2小时（不要隔着玻璃），仅暴露双手和面部即可，皮肤接触紫外线可以产生维D，但是这样仅可以维持在正常范围的低值，所以仅在夏天阳光充足时，宝宝6月龄以上可以户外活动后，才可以暂停或减量口服维生素D。④至于维生素D的选择，个人认为国产的维生素D滴剂就可以满足需求了，如果确实吸收不好可以选择进口的。合理补充维生素D能够有效预防佝偻病及手足搐搦症。
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