小编听过的非主流文艺句包括但不限于：“每个手脚冰凉的女孩上辈子都是折翼的天使。”
有没有上辈子不知道，但贫血，倒很有可能。
因为生理的特殊性，50%以上的女性都会有贫血现象，如果均衡饮食，保证睡眠质量，不会太影响健康，但如果是孕期贫血......特殊时期！孕妈们必须重视！
孕期贫血危害大血红蛋白又称血色素，是红细胞的主要组成部分，主要功能是运输氧气，以维持胎儿生长发育和孕妇正常生活器官代谢的需要。
贫血的抽血化验表现为血色素小于g／L，贫血不仅会让孕妈妈头昏眼花，影响正常生活，可能引发贫血性心脏病、产后伤口延期愈合或胎儿宫内发育迟缓等并发症。
常见的贫血有哪些？孕期贫血最常见的是缺铁性贫血，经治疗2周后，一般孕妈妈的血色素会出现上升现象。
贫血的孕妈妈如果在服药后血色素没有改变，则要看血液科医生。在治疗到血色素达到正常指标后，仍建议再服用3～6个月铁剂，以补充骨髓中储备铁的不足。
除缺铁性贫血外，还有其他导致贫血的原因，如地中海贫血、镰状红细胞贫血等。
缺铁就要这样补?药补
孕期缺铁性贫血的治疗首选含铁制剂。常用的药物有很多，如速力菲、力斐能、福乃得等。
孕妈妈应在餐后服用铁剂，这样可以降低胃肠的不适感，并应注意避免用牛奶、茶水服药。
部分孕妈服药后会出现恶心、腹胀、便秘、便色发黑等问题，出现这些情况不要紧张，应多吃富含纤维的食物，多喝水，来缓解这些不适症状。
?食补
含铁较丰富的食物有很多，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液制品、深绿色蔬菜、黑木耳、红小豆、黑米、黑莓等。
其中动物肝脏是补血的极好原材料，动物来源的铁较植物铁更容易吸收，可以考虑猪肝和鸭肝等进行烹调食用。
中国孕期贫血发生率达10%~30%，孕期铁缺乏的比例是50%~60%，所以，孕妈妈也不要觉得是小概率事件而忽视哦。预防做起来，孕妈宝宝都受益！