尖足是指扶站时足跟抬起，足尖负重，迈步时足跟不能着地。
尖足也分为生理性的和病理性的尖足。
宝宝出现足尖着地，该如何区分正常和异常呢？各位宝妈宝爸们在这件事上千万可别大意。
一岁以内正常婴儿，在生长发育阶段会出现一过性尖足，主要在4个月左右扶站立位蹦跳阶段和10个月左右开始持续站立阶段，随着生长发育不断进步，尖足会逐渐消失，这种即为生理性尖足。一般不需特殊治疗，需要家长密切随访观察。
而病理性尖足多伴有一定程度的脑损伤或脑发育异常病史，如不及时干预，可能会引起关节挛缩，下肢不等长，步态异常等问题。
为了让家长更能早期的辨别病理性尖足，我们总结了病理性尖足的一些特征：
①下蹲时足跟不能着地
②小腿后侧肌肉张力高
③活动足踝背屈快角大于80°
④常伴有足内翻。
说到病理性尖足，不得不提起一组肌肉，那就是小腿三头肌，当它张力升高，持续拉伸时就会使我们的足跟抬起，形成尖足。小腿三头肌由浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌组成，两肌肌腹在小腿中部合并，向下形成跟腱，如图。
尖足的干预和恢复方法
处理的方法主要是牵伸放松小腿三头肌或加强足背伸肌群的力量。主要有以下这些方法。1徒手牵伸让孩子仰卧躺在床上，家长一手握住肌肉紧张的小腿，膝盖稍弯曲，另一手握住孩子的脚掌，将脚慢慢往小腿的方向翘(脚背伸)，牵拉至最大角度，保持15~30秒，然后再慢慢将脚放松至原来的位置。重复10~15次。
2斜板牵伸让孩子背靠墙壁，站在有一定坡度的斜板上，斜板的角度一般为15°~30°，一般站立10~15分钟。注意不要引起孩子过度疲劳，同时也要