衰老是一种常见的现象，随着年龄不断的增长，身体里的各个器官也会逐渐的衰退。
虽然很多人不想面对这种情况，但是也无法逃避，转了出现之后，身体里的器官功能也会下降。
特别是身体会出现一些小毛病，有可能这些小毛病并不是一些疾病，而且过度的进行治疗，反而会导致你的身体状况越来越差。
人从什么时候开始衰老？
当中很多人到了中年就开始说自己老了，其实并不然，早在生长发育的过程当中，人体衰老的程序已经开始启动，女性是在14岁开始的，男性是从16岁开始的。
从这个时间段开始，人体当中的调节免疫力，胸腺激素分泌量就会每年抵减，平均每年的速度是0.8%~0.9%左右，而且到了八九十岁的时候，几乎已经被消耗殆尽。
包括身体上的其它组织和器官，也会以平均每年1%的速度下降，到了二三十岁左右的时候会达到一个顶峰。包括一些跟人体老化相关的一些指标，也会慢慢的下降，比如说你的肺功能，电测听力、视敏度、骨密度、血清脱氢表雄酮、血清类胰岛素生长因子等。
而且到了50岁以后，人体衰老的速度会突然之间加快，有的人甚至忽然之间就觉得自己老了。
随之而来的是身体出现各种各样的小毛病，很多人特别重视养生，所以也特别的