人一旦错过长高*金期，想要长个子难上加难，甚至无能为力。
执笔：明珠
定稿：苏子后
我们经常听到这样言论：“男生个矮等于二级残废”、“有女朋友就让人以为很有钱”，某乎等论坛也常出现“男生矮就不配拥有爱情吗”、“矮个子男生怎么找女朋友”、“个子矮总被人嘲笑怎么办”、“有个长得矮的男朋友是什么体验”等相似问题，仿佛男生身高在众人眼里要比女生重要很多，难道就因身高矮而自动屏蔽他们其余优点吗？这个世界对于身高矮的男生，真是恶意满满。
案例
阳阳是一名刚升初中的男生，由于是早产儿，个子矮，人又瘦弱，跟班上同龄人一对比，看的实在瘦小，像个小学生，近来阳阳妈妈发现儿子回到家抑郁寡欢，甚至胳膊等处有明显的伤痕，问其原因，闷着不说，耐心追问下，阳阳得以说出实情。
班上同学总是欺负他，嘲笑他是“矮冬瓜”，经常让他做擦黑板、扫地、打水等脏活累活，如果反抗，几个同学就以暴力胁迫，由于性格内向，不爱说话，又不敢告诉老师，他渐渐成了班上学生的“奴仆”。
文中配图均源于网络，图文均无关阳阳的遭遇并不是特例，像这样的校园暴力频繁有出现过，尤其是一些偏远地区，不管孩子是因个矮、家穷还是貌丑等因素，都会成为班上同学攻击或孤立的对象，因此，家长们务必要提高警惕，在让孩子学习不输在起跑线上的同时，更要注意身体素质的锻炼。
一般来说，身高和遗传（遗传因素大约占60％）、后天营养、运动、光照、睡眠、环境等因素有关，除去不可控制的遗传基因，其他因素都能促进孩子长个，那么家长注意了：在孩子出生后，一定要抓紧两个长高*金期。
两个长高*金期
1、婴幼儿时期0-3岁
一般新生儿刚出生时的身高在50厘米左右，出生后的前半年增长最快，到一岁时可增长到25厘米，1到3岁虽然增长相对慢一些，但仍然可以增长约15-20厘米。儿科专家强调：孩子前三年的身高增长情况，很可能决定了一生，如果这段期间身高、骨骼发育不好的话，青春期也不一定能追得上来。
2、青春发育期11-21岁
青春期是孩子身高发展的第二个*金期，此时他们的骺软骨还未真正愈合，每年还存在着长高2~3厘米的潜能，在青春期跳绳、打篮球等跳跃性的运动能显著增快男生的生长速度。
据最近几年调查结果显示：目前中国男性的平均身高为1米73，女性则为1米63，北方人大多人高马大，普遍达到均值，而南方人则拖了点儿后腿。身高一直是很多人的硬伤，因为人一旦过了这两个长高*金期，想要长高难上加难，甚至无能为力，那么家长要注意了，如果您的孩子正处在长高*金期，那么出现以下三个迹象，早晚突破厘米。
1、吃得多消化快，身体不发胖
青少年的身体正处在发育阶段，对各种营养物质的摄取量比较大，消化吸收好，才能促进长个，当然在饮食方面，最好少吃高油高热量的食物，以免身体横向发展，那就得不偿失了。
2、睡眠质量高，时间长且深睡眠
当青少年处在熟睡状态下时，身体会分泌大量的生长激素，熟睡时间持续越久，生长激素分泌越旺盛，如果孩子出现嗜睡情况，多半是长高的征兆。
3、睡觉踢腿、腿抽筋
当青少年的身体处在长高的阶段，骨骼的生长会引发生长痛，当半夜腿抽筋发生时，一般是身体在提示你补钙，促进骨骼的发育，多吃蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等。